Plats

Poêlée de Crevettes à l’Ail et Miel

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Les ingrédients:

  • 500 g de crevettes crues pelées et déveinées
  • 30 ml de sauce soja
  • 50 g de miel
  • 1 càs d’ail haché
  • 1 càs de gingembre frais haché
  • 2 branches de ciboule
  • quelques feuilles de persil
  • 2 cuillères à café d’huile d’olive
  • sel et poivre

La préparation:

Etape1 : Préparer une marinade: dans un bol, mélanger le miel, la sauce Soja, l’ail, poivre et le gingembre. Saler s’il le faut. Bien mélanger.

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Etape2 : Mettre les crevettes dans un sac de congélation, y ajouter la marinade. fermer et secouer pour bien mélanger

Etape3 : Si vous avez le temps, laisser mariner les crevettes 1 ou 2h au réfrigérateur, sinon passer l’étape suivante

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Etape4 : Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle, sur un feu moyen à vif

Etape5 : Ajouter les crevettes avec leur marinade

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Etape6 : Faire revenir les crevettes 5min dans la poêle en le retournant de temps de temps

Etape7 : Hacher le persil et Couper la ciboule. Ajouter les à la fin de la cuisson

Servir chaud ou tiède, bon appétit 🙂