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Cuisine & Bien-être

Les cigares de Chou de ma Grand-mère

Nombre de Personnes: 4

Difficulté: Facile

Temps de Préparation: 20

Temps de Cuisson: 60

Un de mes plats préférés que ma grand-mère nous préparait, les cigares de chou. un beau souvenir que j’aimerais vous partager aujourd’hui 🙂

Les ingrédients:

  • Un chou vert ou un chou de Savoie
  • 500g de bœuf haché maigre
  • 1 petit oignon haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 200g de riz blanc
  • 1 gros œuf battu
  • 1 boîte de sauce tomate
  • 1 càs de cassonade
  • 2 càs de concentré de tomate
  • 1càc de jus de citron
  • 1 càs d’huile d’olive
  • sel et poivre du moulin

La préparation:

  1. Faire cuire le riz dans de l’eau salée, égoutter et réserver.
  2. Préchauffer le four à 180°
  3. Dans un bol, mettre la viande hachée, l’ail et l’oignon hachés, le riz, l’œuf, sel et poivre. bien mélanger
  4. Dans un autre bol, mélanger la sauce tomate, le concentré de tomate, la cassonade, l’huile d’olive et le jus de citron, mélanger et réserver
  5. Couper le cœur du chou avec un couteau et le plonger dans l’eau bouillante 5 minutes.
  6. Le sortir et enlever délicatement des feuilles. Laisser refroidir.
  7. Montage des cigares: Étendre une feuille de chou et mettre environ 4 cuillères à soupe de viande dessus. Rouler vers le haut. continuer ainsi jusqu’à épuisement de la viande
  8. Verser une louche de sauce dans le fond d’un plat à cuisson. Mettre les rouleaux de chou dedans et les couvrir avec la sauce restante.
  9. Recouvrir d’un papier d’aluminium et cuire pendant 1 heure.
  10. Servir bien chaud

Bon appétit 🙂

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